Невыраженные эмоции, утомленность, выбивают из привычной колеи. И, застревая в настроении, мы требуем от себя больше и больше. Не умеем распознавать свои потребности, чувства и эмоции, от чего усталость перерастает в истощенность. Как понять свои ограничения? Как найти выход из этого круговорота?