Легко ли сохранять спокойствие при внешней напряженности и неопределенности? Как снимать возникающее напряжение, тревожность?

Из спокойного состояния принимаются самые лучшие решения, энергозатрат меньше, ситуация воспринимается адекватно реальности.

Как отвечать на неудобные вопросы? Вправе ли человек завершить разговор в любое время? Какие вопросы нарушают личные границы?

Я трудоголик. Я знаю, каково это, приползать домой без сил, когда просьбы близких раздражают, и хочется упасть, чтобы все оставили в поко...

Все мы подвержены смене настроений, это может зависеть как от внешних причин, так и от самочувствия. Например, пасмурный день вызывает пасси

Неуверенность в себе – как некая модель, усвоенная давным - давно, или принятая после какого-то травмирующего события. Если не было возможно

Кажется, что лень – это что-то негативное. Такой Иванушка на печи, и чтоб все по щучьему веленью. Никакой совести! Все работают, а он лежит,

Это выглядит как тупик, замкнутый круг, или его еще называют «день сурка». Что же делать? Как найти выход из подобной ситуации? С чего начат

Все эти вопросы можно свести к одной теме: психологический возраст и вопросы взросления. Основой изменения которых, являются знания о себе,

А насколько важно слышать себя, быть в реальности, а не играть роли, или убегать в постоянную деятельность? Вот, например, на работе мне пор

Депрессия — это психическое расстройство, тяжесть которого определяется степенью нарушения переживания ценности жизни. То есть, простыми сло

Если в моем огороде, как в той притче, сожрали всю капусту, то вопрос то ко мне: "А калиточку - то кто оставляет открытой?" То ест

Пробежалась по сайту «Елицы», собрала некоторые вопросы на тему границ. Это только сезон осень-зима. Извечный сюжет: «Жили-были и козел в...

я с детства полностью отличался от других детей, я заметил, что все люди в большинстве своем то не слишком уж различаются, почему я стал иск

«Я абсолютно ничего не хочу, ничего не радует и не интересует. У меня ничего не получается, я постоянно нервничаю, как будто что-то внутр...

Темперамент и характер: воспитывается, или врожден? Дети меня не слушаются, дочь оскорбляет. Я в их возрасте и книжки читала, и в кружки ...

Да, мы перенимаем с детства некую норму поведения, и уже сами относимся к себе так же, как к нам относились родственники, учителя и другие в

Почему же близким родственникам так сложно наладить между собой контакт? Да, другого человека переделать невозможно, но что я могу сделать,

Как правильно себя вести, когда на работе повышают коллег с «низкой квалификацией», терпеть, или увольняться? Или есть другие варианты? Ф...

Я понимаю, что мое поведение влияет на отношение ко мне со стороны мужа. Что мне нужно в себе изменить, чтобы не повторять сценарий моей сем